画像:レディースクラブタイトル

2011年11月 レディースクラブレポート

11月のレディースクラブは
札幌会場は「やわらぎ斎場センティア28」
旭川会場は「ブルーミントンヒル」
今話題の『脳トレエクササイズ』を開催しました。

誰でも簡単にできるエクササイズで
脳をバランス良く使い、
記憶力アップやストレス解消に効果をあげます。

脳について詳しくお話して頂いた後は、
エネルギーの元となるお水を飲みながら
エクササイズに挑戦。
普段うまく使われていない脳を目覚めさせます。

最初はみなさま緊張していたご様子でしたが、
体を動かしているうちに効果を実感された方も多く
最後はポーズをしっかり覚え、
家でも続けていきたいとお話されておりました。

参加者のお声

思っていたより講座の内容が良く楽しく
参加できました。
とてもいい情報をお聞きでき友達にも
教えてあげようと思いました。
(札幌)

すぐ実行でき効果もあり、先生が明るく
とても良い。
明るく楽しい時間をありがとうございました。
(札幌)

脳トレ、こんなエクササイズがあったのを
知りました。
教えて頂いたのだけでも続けていきたい
ものです。
(旭川)

2011 A.I.PLAN All Rights Reserved.
札幌の家族葬はやわらぎ斎場